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倡導(dǎo)科學(xué)飲食 提高健康素養(yǎng)

新聞來(lái)源:眉山網(wǎng)      

更新時(shí)間:2021-06-30 17:41:08

責(zé)任編輯:衛(wèi)琳霞


近年來(lái)

我市大力倡導(dǎo)健康生活方式

引導(dǎo)市民樹(shù)立綠色健康生活理念

提升身體素質(zhì)和文明素養(yǎng)


越來(lái)越多的市民

開(kāi)始注重飲食健康

科學(xué)養(yǎng)生,合理膳食

紛紛踐行素食、環(huán)保、節(jié)儉的

綠色健康生活理念


6月29日晚上6點(diǎn),正值晚餐高峰,位于眉山城區(qū)的一家素食自助餐廳座無(wú)虛席,陸續(xù)有食客進(jìn)店就餐。記者看到,餐臺(tái)上擺放著各式各樣的素食菜品,糕點(diǎn)、炒菜、涼菜、米粥、水果……數(shù)量多達(dá)60種。伴隨著輕緩抒情的音樂(lè),食客們拿著餐盤有序地夾取自己喜愛(ài)的食物。


越來(lái)越多市民注重健康飲食。


市民鄭先生是這家素食餐廳的???,“這里的菜品不僅種類豐富,而且少鹽低糖,不添加雞精、味精,非常的健康?!编嵪壬f(shuō),吃素食對(duì)身體好,不易發(fā)胖,還調(diào)理腸胃。而且餐廳以自助形式也不會(huì)出現(xiàn)食物浪費(fèi),食客們都是勤拿少取,基本都能做到光盤。


今年50歲的左惠堅(jiān)持吃素5年,她告訴記者,年輕時(shí)她每天大魚(yú)大肉,無(wú)辣不歡,隔三差五就約著朋友出去聚餐,吃的也都是重油重辣的食物。后來(lái)體檢身體時(shí)血壓血脂偏高,從那時(shí)起她便開(kāi)始注重飲食健康,一開(kāi)始少食低鹽低糖食物,后來(lái)索性就吃素了,再配合適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng),現(xiàn)在血壓血脂較穩(wěn)定,身體素質(zhì)也提高了?!皶?shū)上說(shuō)一個(gè)人吃素一個(gè)月可以節(jié)約632千克的糧食,減少280千克的二氧化碳排放量,吃素對(duì)世界的貢獻(xiàn)真是太大了?!弊蠡菡f(shuō)道。


保持科學(xué)健康的飲食習(xí)慣。

樹(shù)立綠色健康生活理念

保持科學(xué)健康的飲食習(xí)慣

已成為眉山人的共識(shí)


如今

市民們逐步

轉(zhuǎn)變大魚(yú)大肉的生活觀念

崇尚節(jié)儉、綠色生活

“科學(xué)飲食,健康生活“理念

深入人心


眉山日?qǐng)?bào)全媒體記者 張丹梅

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