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眉山市民如何踐行十大文明社交行為習(xí)慣|記者調(diào)查⑥

　　眉山網(wǎng)記者 雷卓鳴 文/圖

　　“來，登記一下，再測個體溫?！?月16日，市民王棱與朋友來到眉山市體育館打羽毛球，還沒進門，就遇到了“關(guān)卡”。

　　“沒想到防疫措施還是很嚴(yán)，應(yīng)該這么做，為大家負(fù)責(zé)?！逼綍r就喜歡運動的王棱說，由于疫情，她已經(jīng)很久沒出門運動了，聽說體育館開了，就約著朋友來運動?！拔覀兌及芽谡执髦?，安全健康運動嘛?！?/p>

　　登記好后，記者和王棱一同進入體院館。不小的運動場地，陸陸續(xù)續(xù)有人前來鍛煉，大家都下意識地保持著一定的距離。打羽毛球的在一邊，打乒乓球的又在另一頭，打排球的則在另一角落。

　　“我們都是找的離別人稍微遠點的場地耍，不挨到一堆?！闭诖蚱古仪虻耐鯛敔斦f，“疫情還沒結(jié)束，還是要小心些，既是為了自己健康，也是對他人負(fù)責(zé)?！?/p>

　　“現(xiàn)在每天都有人來運動，周末還要多一些，我們都一一做好登記，測好體溫?！斌w育館的工作人員稱，市民前來鍛煉時，他們都會提醒一下大家盡量分區(qū)域運動。周末人如果太多，他們還會建議市民錯峰運動，以防人員大量聚集。

　　一場疫情，讓眾多市民意識到了鍛煉的重要性。在疫情得到控制后，越來越多的人走出家門運動。在走訪中，記者發(fā)現(xiàn)，除了前往體育館，市民們在小區(qū)的鍛煉區(qū)、公園的空地上，也“玩”得不亦樂乎。

　　“之前天天呆在家里，感覺整個人都要‘廢’了，現(xiàn)在疫情形勢好些了，就趕快動起來?！惫珗@一號小區(qū)住戶馮夢然說，不想去體育館，在小區(qū)樓下鍛煉鍛煉也不錯。

　　市民何阿姨則是吃完晚飯就出門了，她好久沒和姐妹們一起跳廣場舞了。何阿姨說，現(xiàn)在跳廣場舞，大家都隔得很開，音樂的聲音也調(diào)得相對較小，運動到渾身出汗了就差不多回家了?！奥曇粽{(diào)小點，不會太吵到別人嘛。疫情期間，早點回去，少接觸點人，也更安全點。”

　　記者看到，除了何阿姨的廣場舞隊伍，其他的廣場舞隊也都比較自覺地保持距離。

　　在一些公共體育設(shè)施，不時也有人使用鍛煉。“出來散步也順便做一些運動，接觸了這些公共設(shè)施，回家會立即洗手的?！闭谧鏊ν葎幼鞯睦畲笫逍χf道。

　　【文明解讀】

　　一人健康是立身之本，人民健康是立國之基。健康文明運動作為美好生活的“新標(biāo)簽”，已經(jīng)被越來越多的人接受。

　　如何更好地堅持運動？專家建議要從三個方面入手，一是設(shè)立好目標(biāo)，不要一次性運動過猛；二是設(shè)立一些容易達到的小目標(biāo)；三是尋找一個運動伙伴，幫助我們更好地堅持運動。

　　市體育館相關(guān)負(fù)責(zé)人也建議：“把運動當(dāng)成生活的一部分，多嘗試，找到適合自己的運動方式”。