近日，天氣轉(zhuǎn)暖，在眉山城區(qū)各運(yùn)動(dòng)場(chǎng)地，市民健身運(yùn)動(dòng)的熱情高漲：瑜伽館內(nèi)，女性市民舒展身體，健身塑形；在市體育館內(nèi)，人們酣暢淋漓地打乒乓球、羽毛球；在公園和沿江步道，市民或快走、或慢跑，盡情揮灑汗水……全民健身正當(dāng)時(shí)，更文明、更健康的綠色生活方式，已成為眉山市民的新追求、新風(fēng)尚。

　　2月22日晚7點(diǎn)，在眉山城區(qū)濱江路步道，肖藝梅正和愛人慢跑?！啊糠昙压?jié)胖三斤’，春節(jié)后晚上在家也是閑著，出門慢跑一圈，出出汗，把春節(jié)期間長(zhǎng)的肉減下去，還能提升睡眠質(zhì)量?！毙に嚸沸χf(shuō)，“走出家門來(lái)一場(chǎng)夜跑，既能減重又能健體，這樣的綠色生活方式值得推崇?！?/p>

　　“白天上班忙，沒什么時(shí)間鍛煉身體。”正在沿江步道上快步行走的錢天鶴說(shuō)，今年41歲的他，每周保持三次的飯后散步鍛煉，同時(shí)堅(jiān)持晨跑、爬山等運(yùn)動(dòng)，這樣健康的綠色生活方式，讓他獲益良多?！斑\(yùn)動(dòng)對(duì)身體的好處是吃什么都補(bǔ)不來(lái)的，我已經(jīng)堅(jiān)持散步健身這個(gè)習(xí)慣6年了，這幾年免疫力提高，都很少感冒?！?/p>

　　而對(duì)愛美的女性市民來(lái)說(shuō)，練瑜伽是個(gè)不錯(cuò)的選擇，既能塑身，還能調(diào)節(jié)心情、釋放工作中的壓力。

　　2月22日晚，在東坡區(qū)童花巷的某瑜伽館內(nèi)，10余名女性市民在教練的帶領(lǐng)下，隨著舒緩的音樂練瑜伽。“上班在電腦前一坐就是7、8個(gè)小時(shí)，常常覺得腰酸背痛。工作之余運(yùn)動(dòng)，比起宅在家看劇健康多了，這樣的綠色生活方式會(huì)繼續(xù)堅(jiān)持。”30歲的學(xué)員文雪說(shuō)，她已堅(jiān)持3年練瑜伽，自從練瑜伽后，她覺得自己身體狀態(tài)好多了，以前聳肩、探頸、駝背等問題都得到了明顯改善。

　　據(jù)該館教練樂樂介紹，春節(jié)后，老學(xué)員練瑜伽熱情不減，增加練瑜伽的頻率，還新增了不少學(xué)員，其中不乏辦公室白領(lǐng)。“練瑜伽需循序漸進(jìn)，在練習(xí)過程中達(dá)到平心靜氣?！睒窐氛f(shuō)道。

　　此外，記者在城區(qū)部分各健身房了解到，當(dāng)前受市民追捧的還有肚皮舞、普拉提等健身課程。而部分瑜伽館在天氣轉(zhuǎn)暖后，還會(huì)組織會(huì)員開展戶外瑜伽，在大自然中舒展身心。

　　眉山日?qǐng)?bào)全媒體記者 羅端